No
dia 29 de setembro chega o IRONMAN 70.3 Cascais que se prevê que supere o
recorde de participantes.
Muito
por causa do clima, da gastronomia, da paisagem, do ambiente acolhedor e também
das excelentes condições para a prática desportiva, o número de estrangeiros
que procura uma prova de triatlo no nosso país tem aumentado: o IRONMAN 70.3
não é exceção e todos os anos há milhares de atletas que preferem Cascais às
inúmeras competições da marca distribuídas por todo o mundo.
Portugal
lidera pela primeira vez o número de inscritos do IRONMAN 70.3 Cascais, o que
comprova que há cada vez mais atletas
nacionais a participar em provas de longa distância. Ao todo, serão 3.000
participantes vindos das mais diversas regiões do mundo, o que representa um
incremento relativamente ao ano passado. O Reino Unido é o segundo país mais
representado até à data com 14% dos inscritos e Espanha está em terceiro lugar
com 13%. O Brasil é o país não europeu com mais atletas na lista de
participantes, representando 4% da percentagem total de estrangeiros.
O percurso no IRONMAN 70.3 Cascais
No
segmento de natação os atletas darão uma volta de 1900 metros na baía de
Cascais, seguidos de 90,1km de ciclismo e de 21,1km de corrida.
O
percurso de ciclismo inicia no hipódromo em Cascais, entra pela Avenida
Marginal na direção de Lisboa, com o retorno a ser feito em Alcântara e os
atletas a regressarem também pela Marginal até ao Estoril. Sobem no Estoril
pela Avenida dos Bombeiros Voluntários, passam na Avenida da República e na
Avenida de Alcabideche entrando no centro de Alcabideche, Atrozela e acesso ao
Autódromo do Estoril. Os atletas vão até ao Autódromo do Estoril, saem em
direção à Estrada Nacional 9, acesso à EN 9-1, Estrada da Serra, Vale de
Cavalos, Janes, Malveira da Serra, Arneiro, Biscaia, fazendo aqui o retorno, de
onde descem de novo à Malveira da Serra, Guincho e Cascais, terminando no
Hipódromo, onde se encontra o parque de transição.
A
partir daqui os atletas passam para o último segmento de corrida, com duas de
volta de percurso, que atravessa a vila de Cascais, entra na Marginal, vão até
São Pedro, de onde regressam até à baía de Cascais para passarem a gloriosa
meta.
Os triatletas federados estão isentos do seguro obrigatório
Os
triatletas terão que estar obrigatoriamente cobertos pelo seguro desportivo
previsto na lei (seguro de acidentes pessoais) no dia da prova; no caso dos
atletas federados, estes deverão entregar um comprovativo que identifique a sua
licença da sua Federação Nacional apresentando um documento com fotografia.
Segundo o regulamento do IRONMAN 70.3 Cascais ‘é obrigatório que os atletas se
identifiquem com a licença da sua Federação Nacional e documento com
fotografia, por motivo de seguro e segurança dos próprios, para se
acreditarem.’
Os
atletas não licenciados ou sem a possibilidade de comprovar a validade deste
documento terão que adquirir o seguro de um dia que tem o custo de 20€.
Os
atletas que ainda não se tenham inscrito ou não tenham ainda pago este seguro
de um dia, poderão federar-se na FTP aqui beneficiando do desconto de 50% na
taxa de licenciamento e ficando isentos
do pagamento de 20 € (com as vantagens do atleta federação incluindo um seguro
desportivo até 31 de dezembro de 2019).
Quem são os atletas nacionais que participam no IRONMAN 70.3
Cascais?
São
muitos os atletas que irão alinhar à partida nesta prova que está quase a
chegar, mas podemos desde já destacar a presença de alguns triatletas nacionais
de referência na longa distância como Ana Filipa Santos, Vanessa Pereira ou
Sérgio Marques, que têm alcançando resultados relevantes em competições
semelhantes.
O
treinador da FTP Lino Barruncho também irá participar neste triatlo de média
distância, depois de uma carreira muito bem sucedida no Duatlo – – campeão do
Mundo em 1996, vice-campeão em 2004 e vice-campeão europeu em 2002 e 2006. O
seu objetivo é «qualificar-se no início de 2020 para experimentar o Campeonato
do Mundo no Havai em outubro do mesmo ano e em 2021 participar novamente para
vencer no meu grupo de idade».
Quanto
ao percurso que os atletas terão de enfrentar Lino Barruncho afirma que é
bastante exigente com exceção da natação. «O ciclismo torna-se duro quando
chega ao Estoril na zona do Autódromo ou na Serra de Sintra. Estamos a falar de
950 metros de acumulado de subida em 90 quilómetros, é um percurso bastante
exigente. E quem pensa que a marginal é plana, engana-se. São duas voltas com
sobe e desce constante que, associado ao calor que se prevê em setembro, tornam
a prova bastante dura».
No
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais podemos contar também com a presença dos Iron
Brothers, que se estrearam no triatlo em outubro de 2018, no My LX Triathlon
Experience 2018, quando participaram juntos no triatlo super sprint que iniciou
muitos triatletas na modalidade. Depois do triatlo de Oeiras em 2018, vai ser a
estreia absoluta nesta distância e um enorme desafio para atletas e
organização.
Os
irmãos Miguel Ferreira Pinto e Pedro Ferreira Pinto (este último com paralisia
cerebral) farão juntos a média distância com o objetivo de chegar à meta, mas,
principalmente, de alcançar outra grande e grandiosa meta, que Pedro expressa
da melhor forma: «Quero ajudar a minha escola a comprar carrinhas novas»
esclarece o irmão mais novo, portador de paralisia cerebral, ao que Miguel
complementa: «Quando as pessoas ouvem falar em IRONMAN pensam logo em
superatletas e em dificuldade extrema. E penso que quanto maior a dificuldade,
maior a atenção que se consegue captar. Por isso, o objetivo é ajudar a
Associação de Paralisia Cerebral de Lisboa com novos equipamentos através do
destaque conseguido com este projeto desportivo.»
Os Campeões de Portugal são premiados
A
organização do IRONMAN 70. Portugal-Cascais tem, desde o ano passado, um Troféu
destinado a atletas de nacionalidade portuguesa. Na terceira edição do evento
serão distinguidos os portugueses melhor classificados em prova, quer em termos
absolutos – incluindo atletas profissionais – quer em grupos de idade.
O IRONKIDS chega no dia 28 de setembro
No
dia 28 de setembro às 11h realiza-se o IRONKIDS, uma prova de Aquatlo que
inclui um percurso de natação e outro de corrida com diferentes distâncias
consoante cada escalão e idade, para crianças e jovens entre os 7 e os 15 anos.
Inscrições no IRONMAN 70.3 Cascais no site da organização aqui
Formação no dia 28 de setembro
A 28
de setembro, no dia anterior à prova IRONMAN 70.3, irão realizar-se duas
formações contínuas de grande interesse para treinadores de longa distância.
De
manhã, será abordado o tema «Nutrição para triatletas de Longa Distância» com a
Dra. Catarina Oliveira, onde se focará a importância da suplementação e
otimização de estratégias na performance em Longa Distância.
Da
parte da tarde será abordado o tema «Treino de força e mobilidade para
triatletas», com o prof. Paulo Gonçalves, focado na otimização da performance
dos triatletas através do trabalho de força e mobilidade, que por vezes é
descurado.
Cada
uma destas ações de formação atribuirá 0,8 UC para a componente específica na
revalidação da cédula de treinador de Triatlo e terão o custo único de 5€.
Fonte:
FTP
