“Effekt impulsiona performance da equipa EFAPEL com banhos de gelo na Volta a Portugal”

Por: Teresa Filipe

Na exigência extrema da Volta a Portugal, recuperar bem é tão importante quanto competir. Pelo terceiro ano consecutivo, a Effekt acompanha a equipa EFAPEL com o seu Centro de Recuperação Móvel, garantindo o acesso imediato a banhos gelados no final de cada etapa. Uma rotina essencial para manter a performance de alto nível entre dias consecutivos de esforço máximo.

Quando o corpo chega ao limite, cada minuto conta — e recuperar no momento certo pode fazer a diferença entre manter a liderança ou quebrar. Numa prova de 12 dias com etapas intensas e milhares de metros de subida acumulados, o tempo de recuperação entre esforços é crítico.

Na zona da meta, a Effekt disponibiliza dois banhos gelados a diferentes temperaturas — entre os 4 e os 10 graus — ajustadas com base na experiência prévia dos atletas durante os estágios de treino. Esta solução personalizada permite responder às necessidades do grupo, oferecendo duas opções de temperatura que ajudam a reduzir inflamações, aliviar dores musculares, melhorar a circulação e estabilizar o sistema nervoso. Um passo essencial para acelerar a recuperação, manter o foco e alinhar corpo e mente para o dia seguinte.

“A recuperação passou a ser uma prioridade diária. Ter acesso imediato a banhos gelados no final das etapas ajuda-nos a preparar o corpo para o esforço do dia seguinte — é quase como reiniciar o sistema,” refere a equipa da EFAPEL.

A EFAPEL, uma das equipas promissoras do pelotão nacional, é dirigida por José Azevedo — ex-ciclista profissional com top 5 no Giro e no Tour. Em 2025, nomes como Mauricio Moreira e Joaquim Silva lideram a formação que volta a apostar forte na “Grandissíma”.

A parceria entre a Effekt e a EFAPEL, iniciada em 2023, representa uma visão partilhada sobre performance, onde a ciência da recuperação é parte integrante da estratégia de competição. Este tipo de acompanhamento, comum em equipas WorldTour, começa agora a marcar presença de forma consistente no pelotão nacional — com resultados visíveis na consistência física e mental dos atletas ao longo da prova.

 

Sobre a Effekt:

 

A Effekt é um centro de recuperação física localizado em Cascais que oferece uma gama completa de serviços destinados a otimizar a recuperação e o bem-estar geral, ajudando atletas de elite e fãs de exercício físico a alcançar os seus objetivos de forma sustentável e equilibrada. Com uma abordagem integrada, combina tecnologia de ponta, conhecimento técnico e foco no bem-estar físico e mental.

Fonte: Taylor – YoungNetwork Group