Para
além de analisar as pessoas que se deslocam de bicicleta para o trabalho, este
estudo visou ainda os benefícios para quem ia a pé para o trabalho. Também
neste caso conclui-se que existem mas benefícios em andar a pé que usar os
transportes públicos ou o carro.
A
3.748 dos indivíduos estudados foi diagnosticado cancro, 1.110 tiveram
problemas cardíacos e 2.430 morreram.
Durante
o decorrer do estudo, comprovou-se que o ciclismo regular reduz o risco de
morte por qualquer causa em 41%, a incidência do cancro em 45% e doença
cardíaca em 46%.
Os
ciclistas faziam uma média de 48 quilómetros por semana, mas a pesquisa
concluiu que os benefícios para a saúde aumentam quanto maiores são as
distâncias percorridas.
"Esta
é realmente a prova viva de que se as pessoas forem para o trabalho de forma
ativa, particularmente de bicicleta, estão em menor risco", disse Jason
Gill, da Universidade de Glasgow, ao site da BBC.
O
estudo, publicado no British Medical Journal, concluiu ainda que não é possível
determinar uma clara relação causa-efeito.
A
investigação não analisou em detalhe a influência de outros fatores como o
tabaco, a alimentação e o excesso de peso. Ficou, contudo, provado nesta
pesquisa que andar de bicicleta é melhor para a saúde do que caminhar, pois o
exercício praticado no ciclismo é mais intenso.
Fonte:
SIC Notícias
Sem comentários:
Enviar um comentário