“DESAFIO 12 HORAS #BEACTIVE 2026” REALIZA-SE ESTE SÁBADO NO PARQUE VERDE DA VÁRZEA”

A edição deste ano do “Desafio 12 horas #BeActive” acontece no próximo sábado, dia 19 de setembro, no local habitual de realização da atividade: o Parque Verde da Várzea, em Torres Vedras.

Recorde-se que com a mesma, que é organizada pela Câmara Municipal de Torres Vedras em parceria com a Decathlon Torres Vedras, pretende-se que durante um período de 12 horas consecutivas (das 8h00 às 20h00), num percurso de 2km, esteja sempre alguém a praticar atividade física, quer seja a caminhar, a correr ou a andar de bicicleta. A participação é livre, sendo que cada grupo ou indivíduo participante deverá contribuir com (pelo menos) 30 minutos.

Paralelamente à realização do percurso será dinamizado o seguinte programa de ações:

9h00

• Pilates – Aula aberta | Soraia Marques (Decathlon)

• Muay Thai – Exibição | Associação Educação do Movimento

• BabyGym Pais e filhos – Aula Aberta | Sporting Clube de Torres

• Jiu-Jitsu – Aula aberta | NLA Combat Sports

10h00

• “Mexa-se para a Vida!” – Masterclass | Câmara Municipal de Torres Vedras

• Karaté – Aula aberta | CK Shodai

• BabyGym Pais e filhos – Aula Aberta | Sporting Clube de Torres

• Atividades Rítmicas Expressivas e Ginástica Acrobática – Exibição | Associação de Educação Física e Desportiva Torres Vedras

• BMX – Exibição e aula aberta (Skatepark) | Academia dos Patins

10h30

• Caminhada “Mexa-se Para a Vida” | Câmara Municipal de Torres Vedras

11h00

• Zumba – Masterclass | People Fitness Club

• Defesa Pessoal – Aula Aberta | Associação Miga Fight Team

• Jiu-Jitsu – Exibição | Associação Educação do Movimento

• Kickboxing  – Aula Aberta | NLA Combat Sports

11h30

• Ginástica Acrobática de Competição – Exibição | Sporting Clube de Torres

12h00

• HIIT – Masterclass | People Fitness Club

• Andebol – Exibição e aula aberta | Clube Académico de Penafirme

• Boccia – Aula aberta | Câmara Municipal de Torres Vedras

• Taekwondo – Aula aberta | NLA Combat Sports

14h30

• Especial Gym e Pré-Especial Gym – Exibição | Sporting Clube de Torres

15h00

• MMA – Aula aberta | Associação Miga Fight Team

• Boccia CI e Cross Boccia – Exibição e aula aberta | APECI – Associação para a Educação de Crianças Inadaptadas de Torres Vedras

• Hóquei em Patins – Aula aberta (Skatepark) | Sporting Clube de Torres

16h00

• Skate – Aula aberta (Skatepark) | João Lourenço (Decathlon)

16h30

• Walking Football – Exibição e aula aberta | Câmara Municipal de Torres Vedras

17h00

• Treino Funcional – Masterclass | Samuel Fonseca (Decathlon)

• Kempo – Aula aberta | Associação Miga Fight Team

• Esgrima – Exibição e aula aberta | Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras

• Avaliações Físicas – Rastreios | Wellphoria

18h30

• Karaté – Aula aberta | Clube Académico de Penafirme

Igualmente no âmbito da próxima edição do “Desafio 12 horas #BeActive” será proporcionado: insufláveis gigantes; gincana de bicicletas; bicicletas Agostinhas; equitação, pela JG Serviços Equestres; ténis de mesa, pela Associação de Educação Física e de Desportiva de Torres Vedras e pelo Sporting Clube de Torres (10h00 às 13h00 e 14h00 às 16h00); basquetebol, pela Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras; jogos e desafios; futebol e voleibol; tiro com arco; trampolins; surf mecânico; boccia; rastreios, pela Farmácia da Atividade Física da Câmara Municipal de Torres Vedras e pela Associação Portuguesa de Diabéticos; passeios de bicicleta trishaw no âmbito do projeto “Pedalar Sem Idade” (das 8h00 às 11h00 e das 15h00 às 18h00); e carrinhos a pedais (14h00 às 19h00).

Recorde-se que o “Desafio 12 horas #BeActive” constitui-se como a atividade central da associação do Município de Torres Vedras à Semana Europeia do Desporto.

Fonte: Câmara Municipal Torres Vedras