“Pedalar também faz parte da infância”

Descubra como passar a paixão pelo ciclismo à próxima geração, livros que vão por os mais pequenos a querer andar de bicicleta

 

Texto: José Morais/Com Skoda

Imagens, Arquivo NP/Skoda

Nos últimos tempos a pandemia tem colocado família em grande stress, em especial as crianças, muitas impedidas de ir para os infantários e à escola, fechadas em casa, e só que não tem crianças em casa, não sabe o difícil que é entreter as mesmas.

Também na atualidade, país e mães enfrentam grandes dificuldades em educar, é uma nova geração, que mal sabe infelizmente o que é brincar de verdade, na rua, os jogos tradicionais, a carica, o berlinde, entre outras brincadeiras que marcaram a infância de muitos país.

 

Infelizmente, as crianças atualmente estão apenas focadas e conetadas com a televisão, os smartphone, tablet, computador ou videogames, com a interação social a diminuir cada vez menos, e o lazer das crianças lamentavelmente ocorre no ambiente apenas on-line, e tu isso acontece pelo incentivo dos país que muitas vezes ignoram os filhos, e é mais fácil dar-lhes para a mão a nova tecnologia, do que incentivar os miúdos a praticar atividade física, a brincar com outro tipos de jogos, a pedalar, em vez de estarem ligados ao mundo virtual, para isso é necessário criatividade algo que muitos país e mães não conseguem com os seus filhos.

A bicicleta e amiga da saúde da criança, porque não estimular os mais pequenos a exercitarem-se, e ao mesmo tempo a divertirem-se de forma mais saudável, porque não lhes oferecer uma bicicleta para lhes garantires momentos mais emocionantes de puro lazer, pura diversão, e ao mesmo incentivá-los a um ambiente mais limpo. 

Andar de bicicleta, traz muitos benefícios à saúde, na parte física, como a parte emocional das crianças, já que o ciclismo é uma atividade aeróbica, que pode trazer e proporcionar muitos benefícios para o corpo, desenvolve e estimula a coordenação motora e equilíbrio, melhorando as articulações, tonificando principalmente os músculos dos membros inferiores, o aumento e desempenho do sistema circulatório, aumenta ainda a capacidade respiratória ao fortalecer o sistema imunológico, ainda ao combate a obesidade infantil, reduzindo a gordura corporal.

A bicicleta pode ainda trazer muitos benefícios físicos às crianças e não só, já que pedalar desenvolve de forma saudável a parte cognitiva e afetiva dos mais pequenos, onde se destacam os seguintes benefícios, confere uma sensação de autonomia e liberdade às crianças,

estimula a atenção e favorecendo o desenvolvimento intelectual das mesmas, como desenvolve valores sociais, como companheirismo, respeito, tolerância, solidariedade, mas incentiva ainda o sentimento de superação, a segurança e a confiança, aumentando a autoestima, ao  proporcionar o convívio social e pessoal, onde é reduzida a ansiedade e o stress, não esquecendo a consciência ecológica, já que ao andarem de bicicleta, as crianças aprendem podem também utilizá-la como meio de transporte e  respeitar a natureza, e quando as mesmas são encorajadas a pedalar, as crianças brincam de maneira mais saudável e desenvolvem bons hábitos que evitam uma série de problemas no futuro à sua saúde.

 

 

LIVROS QUE VÃO PÔR OS MAIS PEQUENOS A QUERER ANDAR DE BICICLETA

 

Aprender a andar de bicicleta é um momento marcante na vida de qualquer criança, mas essa emoção e sentimento de liberdade não têm de ficar reservados para os passeios, há livros maravilhosos em que a bicicleta é a protagonista ou uma parte fundamental da narrativa, e que vão fazer as delícias dos mais pequenos, afinal de contas, a bicicleta vai onde nos levar a imaginação, ficando aqui algumas sugestões de livros para colocar os mais pequenos a pedalar.

 

 

Ao Longo da Longa Estrada

Frank Viva

Um livro bastante divertido para os mais pequeninos, que aqui descobrem as palavras e os movimentos através da bicicleta.

 

 

Eu, Alfonsina

Joana Negrescolor

A história de Alfonsina Strada, a primeira mulher a participar no Giro d’Italia, em 1924 e que ficou conhecida como ‘A Rainha do Pedal’.

 

 

Martine Anda de Bicicleta

Gilbert Delahaye

Aquela que várias gerações conheceram como Anita é agora Martine, e está muito crescida para o triciclo, e por isso o avô oferece-lhe uma bicicleta nova.

 

 

A Avó que Percorreu o Mundo de Bicicleta

Gabri Ródenas

Uma história mágica sobre uma avozinha que pedala diariamente muitos quilómetros para levar doces e alegria a algumas crianças.

 

 

O Rapaz da Bicicleta Azul

Álvaro Magalhães

Um dia, o João montou na sua bicicleta e, devagar, pedalou e percebeu que com ela podia ir onde quisesse, descobrir novos sítios e sentir-se livre.

 

 

O Meu Primeiro Livro de Bicicletas

Catarina Freitas, Miguel Castro, Pedro Machado

Tudo o que os mais pequenos precisam de saber sobre a bicicleta: a história, os componentes, os benefícios de pedalar e as principais regras de trânsito.

 

 

O Que Há Neste Lugar?

Maria Manuel Pedrosa

Um livro que não é sobre bicicletas, mas que estimula os mais jovens a descobrir o mundo em redor, a observar e a explorar a paisagem, a sentir o que não se vê. Se for de bicicleta, tanto melhor!