sábado, 2 de novembro de 2024

“Demi Vollering faz uma pausa após um período difícil no ciclismo, a estrela revelou situações dos últimos meses”


Demi Vollering, ciclista holandesa e uma das figuras mais destacadas do pelotão feminino, compartilhou sua experiência nas redes sociais após uma temporada complicada marcada pelo fracasso no recente Campeonato Mundial de Ciclismo em Zurique.

Para Demi Vollering, este campeonato foi uma profunda deceção, seguido por um período de recuperação física e emocional. "Depois do campeonato mundial, fiquei um pouco doente, tantas coisas estavam acontecendo comigo que senti que os meus sonhos estavam desaparecendo", disse, apesar de estar num ambiente que deveria ter lhe proporcionado paz de espírito, confessou que se sentia emocionalmente desconectada, “era como se nada pudesse realmente me alcançar, tentei aproveitar o tempo na Suíça com minha família, mas senti que algo em mim estava não estava bem", disse.

A ciclista explicou que, após aquela semana difícil, o ritmo de compromissos se intensificou com visitas à Espanha e França devido à sua nova equipa e com clínicas de patrocínio para a SD Worx. "Foram muitas viagens e interação social, depois disso, finalmente tirei férias muito necessárias", disse Demi Vollering, observando que esses dias foram fundamentais para sua recuperação.

Durante esse tempo de descanso, Demi Vollering contou com o apoio de seu parceiro, Jan, que o ajudou a desacelerar e desfrutar de momentos de calma. "Nos primeiros dias eu não fazia nada. Embora eu quisesse passear, Jan me ajudou a relaxar e deixar de lado qualquer pressão", reconheceu, Demi Vollering explica que estar num ambiente quente, deitada na praia, permitiu que ela reduzisse o stresse, "minha variabilidade da frequência cardíaca (VFC) ficou baixa por muito tempo, mas começou a melhorar quando deixei de lado as obrigações e me dediquei apenas ao descanso”.

"O descanso é uma parte importante da melhoria, apenas se ouça a si mesmo, ao seu eu interior", aconselha, enfatizando a necessidade de se desconectar para recuperar as energias.

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