sábado, 17 de novembro de 2018

“Curiosidades com a bicicleta”

O que acontece no seu corpo enquanto você pedala?

10 Minutos

Benefícios na musculatura, irrigação sanguínea e articulações.

 

20 Minutos

O corpo começa a desfazer-se do cortisol, hormônio ligado ao estresse.

 

30 Minutos

Há melhoras a nível cardiovascular, influenciando positivamente nas funções do coração.

 

40 Minutos

Aumenta a capacidade respiratória, melhorando o fluxo de oxigênio e sangue no cérebro.

 

50 Minutos

O corpo libera serotonina e endorfina, as substâncias do bem-estar.

 

60 Minutos

O metabolismo acelera e intensifica o controlo de peso, com efeito antisstress e bem-estar geral.

Fonte: Revista Bicicleta.com

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