segunda-feira, 8 de junho de 2020

Ação de Formação Contínua online para treinadores de Triatlo – “Sono e Triatlo”


Nos dias 15 de junho e 18 de junho realizar-se-á uma formação online de 04 horas para treinadores de triatlo.
Um bom plano de treinos deverá incluir o sono, fator que nem sempre tem a atenção devida no planeamento, colocando-se o foco na carga e volume do treino. O descanso através do sono é fundamental na recuperação, além do importante papel que assume quando competimos noutro fuso horário.
O objetivo desta Ação de Formação é a aquisição de conhecimentos e competências nesta área de tanto interesse e tão importante para os triatletas. Para isso, os Treinadores de Triatlo terão como formador o Dr. Miguel Meira, ex-triatleta e um dos maiores especialistas mundiais do sono.
Este profissional da área, que aceitou o convite da FTP para ministrar a formação, é responsável e fundador do Centro Europeu do Sono e Chefe da Unidade de Sono da Faculdade de Medicina de Lisboa,
A formação online decorrerá nos dias 15 e 18/6 das 18h às 20h e atribuirá 0,8 UC para componente específica.

Programa:
15/6, 18h-20h
1.Introdução à fisiologia do tempo circadiano e do sono. Sono na saúde e na doença
2.O sono e o esforço: interações e implicações clínicas
3.As doenças do sono: particularidades no contexto da performance física
4.Suspeita, rastreio e diagnóstico geral das Perturbações do Sono
5.Controlo e tratamento das perturbações do sono

18/6, 18h-20h
6.Atividade, repouso e sono: como gerir esta interação no triatleta?
7.Sono e treino, carga e competição
8.Sono, ergogéneos e doping
9.O jet lag, a adaptação e o problema do cronotipo
10.Estratégias na prática diária
Existirá uma tarefa prévia à formação, descarregando uma aplicação de registo de atividade e diária e sono.
Inscrições limitadas a 95 pessoas
As inscrições estão abertas a federados e não federados, mas os triatletas que integrem um clube será este a proceder à inscrição: solicitamos que quando se inscrever no site da FTP coloque o número de cédula de Treinador de Triatlo no campo «Observações».
Fonte: FTP

“Reabertura das instalações da Federação de Triatlo de Portugal”


Informamos que a partir de hoje, 8 de junho, a FTP reabriu as suas instalações ao público, no seu horário habitual de atendimento (secretaria): 9:30h-12:30h | 14:00h-17:30h.
Para qualquer questão pode contactar a entidade federativa também pelo telefone +351 214 464 820 ou através do e-mail secretaria@federacao-triatlo.pt
Fonte: FTP

“Deceuninck-QuickStep esclarece que estágio não será perto de Bérgamo”


Concentração da equipa belga vai, afinal, realizar-se a 275 quilómetros da cidade
Por: Lusa
Foto: Facebook Deceuninck-QuickStep
A equipa de ciclismo Deceuninck-QuickStep esclareceu este domingo que o seu estágio de julho em altitude não será perto de Bérgamo, na Lombardia, região severamente afetada pela pandemia da covid-19, mas a cerca de 275 quilómetros, nas Dolomitas.
Horas depois de o diretor-geral da formação belga ter falado em San Pellegrino Terme, a cerca de 25 quilómetros da cidade de Bérgamo, a equipa veio corrigir, numa publicação na rede social Twitter, a localização do estágio, esclarecendo que decorrerá em Passo San Pellegrino, Val di Fassa, no coração das Dolomitas.
O estágio da Deceuninck-QuickStep, líder do 'ranking' mundial, vai decorrer de 6 a 23 de julho num hotel reservado na totalidade para o efeito.
"Se sofrermos alguma infeção por coronavírus, teremos a certeza de que vem da equipa", disse Patrick Lefevere.
O dirigente revelou que a partir da próxima semana vão começar a fazer testes de triagem do novo coronavírus aos ciclistas, incluindo o francês Julian Alaphilippe e o belga Remco Evenepoel, as suas maiores figuras.
A Deceuninck-QuickStep já tinha anunciado um estágio de três dias nas Ardenas belgas, a partir de 15 de junho.
A temporada do WorldTour, interrompida pela pandemia de covid-19 em meados de março, deve ser retomada no início de agosto, com a Strade Bianche, em Itália, dia 1, e a Volta à Polónia, de 5 a 9.
Com todo o calendário reajustado, a Volta a França será de 29 de agosto a 20 de setembro, o Giro decorrerá de 3 a 25 de outubro e a Vuelta de 20 de outubro a 08 de novembro.
A pandemia de covid-19 já provocou mais de 400 mil mortos e infetou mais de 6,9 milhões de pessoas em 196 países e territórios, segundo o balanço feito pela agência francesa AFP.
Itália é um dos países mais afetados pelo novo coronavírus, contabilizando 33.899 mortos em quase 235 mil casos de infeção.
Fonte: Record on-line

“INAUGURAÇÃO DA REDE DE CICLOVIAS URBANAS DE TORRES VEDRAS”


Por: Filipa Sérgio
A Câmara Municipal de Torres Vedras vai fazer a inauguração da rede de ciclovias urbanas de Torres Vedras, que irá decorrer na quarta-feira, 10 de junho, às 10h00, junto ao monumento a Joaquim Agostinho, no Parque Verde da Várzea.
O momento vai contar com a presença do secretário de Estado da Juventude e do Desporto, João Paulo Rebelo, e do presidente da Câmara Municipal de Torres Vedras, Carlos Bernardes.
Na ocasião serão, ainda, homenageadas personalidades torrienses ligadas ao ciclismo.
Fonte: Câmara Municipal de Torres Vedras

Ficha Técnica

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