segunda-feira, 19 de janeiro de 2026

“A visão é conquistar África”: Nova equipa Continental sul-africana contrata veterano do World Tour e aponta ao calendário internacional”


Por: Miguel Marques

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A temporada de ciclismo de 2026 abriu com novidades relevantes para o pelotão sul-africano: a Tshenolo Pro Cycling Team recebeu oficialmente a licença Continental UCI. Após uma campanha bem-sucedida em 2025, a equipa sediada em Pretória finaliza agora a preparação para competir a nível internacional.

Patrocinada por uma empresa sul-africana de infraestruturas, a equipa subiu rapidamente das provas nacionais ao terceiro escalão do ciclismo profissional. O nome “Tshenolo” significa “revelação” em Setswana, uma língua bantu falada no sul de África, refletindo a ambição de revelar novos talentos ao mundo.

 

Um salto de estatuto enorme

 

Thabiso Rengane, diretor desportivo, descreveu a carga emocional de receber a notificação oficial da UCI. Contrapôs esse momento ao salto competitivo vivido no Tour of Benin, em maio de 2025.

“Ambos representaram feitos enormes para uma equipa relativamente jovem e para mim, pessoalmente”, explicou Rengane. “Foi a nossa primeira corrida UCI enquanto equipa, e sair de lá vencedores, levando todas as camisolas, foi incrivelmente entusiasmante. Obter a confirmação da UCI foi diferente, mas igualmente poderoso. Representa um salto gigantesco face ao ponto de partida”.

 

Malusi Molewa, presidente e fundador da equipa, afirmou que a progressão foi maioritariamente impulsionada pelos próprios atletas. “Sabem, como no mundo empresarial, quando se cresce até um nível em que se sente estar pronto para competir acima, faz-se exatamente isso, agarra-se a oportunidade”, disse Molewa. “A equipa nasceu da fome dos nossos ciclistas; dito isto, serão eles a decidir para onde a equipa vai. Estarei sempre lá para os apoiar”.

 

Experiência World Tour encontra juventude

 

Para sustentar este salto de nível, a equipa assegurou os serviços de Reinardt Janse van Rensburg. O antigo profissional do World Tour, de 37 anos, integrou o projeto em 2025.

“Pensei que os meus dias de prender o dorsal numa corrida profissional tinham acabado, mas aos 37, vestir a Tshenolo com a nova licença Continental parece um capítulo fresco”, expressou Janse van Rensburg. “Significa reacender a paixão pela competição e a camaradagem de companheiros a ir juntos ao limite”.

Vê o seu papel como mentor da nova geração de ciclistas sul-africanos. “Mais do que isso, trata-se de retribuir, orientar a próxima geração, provando a mim e aos outros que a experiência e a fibra ainda brilham num desporto hoje dominado pela juventude”, acrescentou. “Este projeto não é apenas pessoal; é um testemunho de perseverança e da paixão duradoura pelo ciclismo”.

“Dos meus dez anos no World Tour, trago um manancial de experiência, sentido tático, leitura de corrida e hábitos profissionais que podem elevar a Tshenolo. Coisas como ler o vento em ‘echelon’, posicionar nos sprints ou poupar energia durante as provas, são nuances afinadas ao longo de anos”.

 

A abrir caminho no ciclismo feminino

 

Para além da formação masculina, a Tshenolo está a preparar uma expansão de peso no ciclismo feminino, com planos para lançar uma equipa Continental UCI feminina em 2027. Já assegurou talento regional de relevo, incluindo a campeã africana de CRI de 2025, Lucy Young, Taneal Otto, Monique du Plessis, da Namíbia, e Faith Tuhwe, do Zimbabué.

A própria Young salientou a natureza histórica desta ambição. “Seria a primeira equipa Continental feminina registada do nosso país a esse nível, um marco significativo no desenvolvimento da modalidade por aqui”.

Olhando em frente, o diretor desportivo Thabiso Rengane traçou uma visão estratégica clara: dominar o circuito africano e testar-se seletivamente na Europa e na Ásia.

“Até agora, tem funcionado bem. Focámo-nos em competir de forma consistente a alto nível localmente e pelo continente, e os resultados mostram que estamos no caminho certo. No futuro, a visão é conquistar África e afirmar a TPCT como a equipa número um do continente. A prioridade é alinhar no máximo de corridas UCI possíveis em África e, em menor escala, na Ásia”.

“Correr no continente mantém-se central na nossa visão, incluindo a Volta ao Ruanda. Além disso, planeamos tocar a Europa para desafiar a equipa num patamar superior, em provas como a Volta a Rhodes e alguns Grandes Prémios selecionados na Grécia”, concluiu.

“Resultados Tour Down Under feminino 2026 – etapa 3 | Noemi Ruegg bate trio da UAE e vence etapa e classificação geral em Campbelltown”


Por: Pascal Michiels

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Noemi Ruegg defendeu o título no Women’s Tour Down Under de forma dramática, vencendo a etapa final em Campbelltown após sobreviver a uma batalha de três contra uma frente à UAE Team ADQ na dura dupla ascensão ao Corkscrew.

A etapa de 126,5 km com partida em Norwood foi moldada por ataques constantes e uma fuga longa, antes de a luta pela geral explodir na primeira subida ao Corkscrew. Logo cedo, Carina Schrempf e Mikayla Harvey construíram uma grande vantagem, chegando a roçar os seis minutos enquanto o pelotão hesitava. A sua ação só foi neutralizada na aproximação ao Corkscrew, quando as equipas da geral começaram a organizar-se.

Assim que a estrada empinou pela primeira vez, a líder da corrida, Ally Wollaston, foi descolada, terminando aí as suas esperanças de vitória final. Formou-se então um grupo seletivo no topo, com Mavi Garcia e Dominika Wlodarczyk pela UAE Team ADQ, Sarah Van Dam, Noemi Ruegg e várias outras.

Na descida e já a caminho de Campbelltown, Garcia e Wlodarczyk uniram esforços para isolar Van Dam, antes de Wlodarczyk se destacar sozinha. Entrou na segunda ascensão ao Corkscrew com uma pequena vantagem, mas Ruegg fechou o espaço, com Paula Blasi e Garcia também a juntarem-se, deixando a suíça em minoria, três para uma.

A UAE Team ADQ tentou repetidamente quebrar Ruegg na subida e na descida, mas a suíça respondeu a todos os movimentos. As quatro chegaram juntas a Campbelltown e, apesar da superioridade numérica da UAE, foi Ruegg quem lançou o sprint mais rápido para conquistar a etapa e o título geral.

Mavi Garcia e Paula Blasi completaram o pódio final atrás de Ruegg. Blasi também garantiu a camisola da montanha, enquanto Wollaston manteve a classificação por pontos por desempate. Justyna Czapla terminou como melhor jovem.

Ruegg torna-se vencedora consecutiva do Women’s Tour Down Under, selando a corrida com uma exibição que combinou força em montanha, leitura tática e um sprint decisivo no momento certo.

“A UCI publica a lista das equipes UCI de mountain bike de 2026”


A União Ciclista Internacional (UCI) e a Warner Bros. Discovery (WBD) Sports publicaram a lista das equipes UCI para mountain bike para a temporada de 2026.

Existem dois tipos de equipas UCI para mountain bike: equipas da WHOOP UCI Mountain Bike World Series e equipas UCI de mountain bike. As primeiras, totalizando 40, são divididas em duas categorias: Endurance (cross-country olímpico e pista curta) e Gravidade (downhill e enduro). Cada uma dessas categorias tem 20 equipas.

No total, incluindo todos os tipos de equipas, 83 equipas UCI de mountain bike de 20 países (em três continentes) foram registadas para a próxima temporada. A lista completa pode ser encontrada no site da UCI.

De acordo com o Regulamento de Mountain Bike da UCI, o status da equipa WHOOP UCI Mountain Bike World Series garante a participação das equipas em todas as etapas da WHOOP UCI Mountain Bike World Series em sua respectiva especialidade. Quinze dessas equipas (por categoria) obtiveram esse status com base no Ranking Anual de Equipes da UCI (em 28 de outubro de 2025), de acordo com o Artigo 4.18.002 do Regulamento de Mountain Bike da UCI. Dessas, as 10 melhores equipas em cada categoria (Endurance e Gravidade) receberam o status de equipe da WHOOP UCI Mountain Bike World Series por um período de dois anos. As outras cinco equipas (por categoria) receberam um wild card para a temporada com base na avaliação de vários critérios, incluindo sua vaga no Ranking de Equipes UCI 2025 e o perfil de seus atletas conferindo-lhes o status de equipa da WHOOP UCI Mountain Bike World Series e, portanto, o direito de participar de todos os eventos da WHOOP UCI Mountain Bike World Series em sua especialidade.


Para equipas que não receberam o status de equipe da WHOOP UCI Mountain Bike World Series, oito wild cards por formato estão disponíveis para cada rodada da WHOOP UCI Mountain Bike World Series. As equipas que se beneficiam desses wild cards são escolhidas levando em conta fatores entre outros como sua posição no Ranking de Equipes da UCI para a temporada atual e o perfil de seus atletas.

s seguintes atletas também estarão elegíveis para participar das etapas da WHOOP UCI Mountain Bike World Series:

Campeões Olímpicos (Olimpíadas de cross-country), Campeões Mundiais UCI, Campeões Continentais e Campeões Nacionais em seus respectivos formatos;

qualquer atleta da categoria Elite classificado entre os 100 melhores ou qualquer atleta da categoria Sub-23 classificado entre os 200 melhores do mais recente Ranking Individual de Cross Country da UCI estabelecido antes do prazo de inscrição;

qualquer atleta da categoria Elite classificado entre os 50 melhores ou qualquer atleta da categoria Júnior classificado entre os 100 melhores do mais recente Ranking Individual de Descida da UCI estabelecido antes do prazo de inscrição.

Além disso, vagas extras são reservadas para os melhores atletas dos Campeonatos Continentais e da UCI Mountain Bike Continental Series, de acordo com um conjunto de critérios. Cada Federação Nacional também tem a opção de registar três atletas adicionais por rodada, que vestirão suas cores nacionais (cf. Artigo 4.18.002 do Regulamento de Mountain Bike da UCI).

Fonte: UCI

“Triatlo o que comer antes de um treino longo?”


Os treinos longos são um dos pilares do triatlo e colocam uma exigência elevada sobre as reservas energéticas do atleta. A alimentação pré-treino tem um impacto direto na capacidade de sustentar o esforço, atrasar a fadiga e manter a qualidade do treino. Mais do que “comer alguma coisa”, importa comer de forma estratégica.

A primeira dica é priorizar os hidratos de carbono. Em treinos longos, o glicogénio muscular e hepático é o principal combustível. Uma ingestão adequada de hidratos de carbono nas 3–4 horas antes do treino ajuda a garantir reservas energéticas suficientes, permitindo manter intensidade e foco por mais tempo. Fontes como arroz, massa, aveia, pão, fruta ou batata são escolhas eficazes, devendo a quantidade ser ajustada ao peso corporal, duração e intensidade do treino.

A segunda dica passa por manter a refeição moderada em proteína e baixa em gordura e fibra. A proteína ajuda a reduzir o catabolismo muscular durante o exercício, mas em excesso pode atrasar a digestão. Já a gordura e a fibra, apesar de importantes na alimentação diária, devem ser controladas antes do treino longo, pois retardam o esvaziamento gástrico e aumentam o risco de desconforto gastrointestinal um problema comum em triatletas.

Por fim, a terceira dica é testar e individualizar. Não existe uma refeição “perfeita” para todos. A tolerância digestiva varia entre atletas e deve ser treinada tal como qualquer componente física. Testar diferentes combinações em contexto de treino permite chegar ao dia da prova com uma estratégia segura, familiar e eficaz. Treinos longos são o momento ideal para afinar estas escolhas e transformar a nutrição numa aliada da performance.

Joana Santos Romão (CP: 4894N)

– Founder of ROMÃO sports nutrition

– Performance nutritionist

Fonte: Federação Triatlo Portugal

“UCI World Tour: Evenepoel, Girmay e outros reorganizam a elite”


Transferências importantes marcaram a entressafra

 

As UCI World Teams partiram para uma nova campanha. Além das ambições para a temporada 2026 do UCI World Tour, as equipas têm um objetivo importante que as leva até o final de 2028: manter sua vaga na elite do ciclismo de estrada durante o novo período de licença de três anos.

Essas visões de curto e longo prazo levaram a grandes avanços antes da turnê Santos Down Under (20 a 25 de janeiro).

Novas equipas surgem com a fusão da Lotto e da Intermarché-Wanty na Lotto Intermarché, a NSN Cycling Team suíça substituindo a Israel-Premier Tech, e a Uno-X Mobility alcançando o status de UCI WorldTeam ao lado de Alpecin-Premier Tech, Bahrain Victorious, Decathlon CMA CGM Team, EF Education-EasyPost, Groupama-FDJ United, Ineos Grenadiers, Lidl-Trek, Movistar Team, Red Bull-Bora-Hansgrohe, Soudal Quick-Step, Team Jayco AlUla, Equipe Piquenique PósNL, Equipe Visma | Alugue uma moto, UAE Team Emirates XRG e XDS Astana Team.

 

Estrelas da GC em movimento

 

Para aproveitar os resultados bem-sucedidos do período 2023-2025 que permitiram que se tornassem uma UCI World Team, a Uno-X Mobility ainda conta com ciclistas escandinavos, com Torstein Træen (NOR), Anthon Charmig (DEN) e Storm Ingebrigtsen (NOR) se juntando a eles em 2026. A fusão da Lotto Intermarché também levou a muitas mudanças e reuniu talentos como Arnaud De Lie, Lennert Van Eetvelt, Georg Zimmermann, Jarno Widar, Felix Ørn-Kristoff.... Enquanto isso, Biniam Girmay ingressou na NSN Cycling Team após dar vários passos históricos durante seu tempo na Intermarché-Wanty.

Outras equipas tiveram uma entressafra mais estável em termos de propriedade e patrocínio, mas muitas ainda se mostraram muito ativas no mercado de transferências, buscando fortalecer seus elencos e disputar os maiores prêmios. O maior nome entre as transferências é, sem dúvida, Remco Evenepoel, com o astro belga migrando da Soudal Quick-Step para a Red Bull-Bora-Hansgrohe para continuar sua busca pelo sucesso no Tour de France ao lado de pilotos como Florian Lipowitz e Primož Roglič. Um domestique muito confiável nas Grandes Tours, Mattia Cattaneo acompanhou Evenepoel da equipa belga para a alemã.

Entre as equipes mais ativas da entressafra, a Lidl-Trek recrutou Juan Ayuso Pesquera e Derek James Gee para reforçar significativamente seus grupos de escalada ao lado de Giulio Ciccone e Mattias Skjelmose.

Enquanto isso, uma revolução (francesa) está em andamento nas fileiras dos Granadeiros da Ineos. Com Geraint Thomas se aposentando e assumindo um novo cargo de Gerente de Equipe, a equipa britânica agiu cedo ao contratar a sensação do Tour de France Kévin Vauquelin e o campeão nacional francês Dorian Godon. Mais recentemente, a equipe também anunciou a transferência de Oscar Onley. O jovem britânico completou 23 anos em outubro passado após um verão brilhante pedalando pela Team Picnic PostNL (3º no Tour de Suisse, 4º no Tour de France). Será que esses novos ciclistas podem trazer ao Ineos Grenadiers sua primeira vitória em uma Grande Volta desde o Giro d'Italia de Egan Bernal em 2021?

Os ciclistas franceses também devem ser essenciais para a Equipe Visma | O sucesso da Alugue-Uma Moto nesta temporada, já que a equipa holandesa tem grandes expectativas para o retorno de Christophe Laporte (afetado por doença em 2025) e contratou Bruno Armirail e Louis Barré.

 

Ambições clássicas

 

Com o fim da era Evenepoel no Soudal Quick-Step, a equipa belga volta a focar nas Clássicas, com a ambição de recuperar um Monumento de paralelepípedos (eles venceram pela última vez a Ronde van Vlaanderen em 2021 e a Paris-Roubaix em 2019). Eles trouxeram notavelmente vencedores do Monumento como Jasper Stuyven (do Lidl-Trek) e Dylan van Baarle (do Team Visma | Alugue uma bicicleta).

Outros movimentos significativos no Classics incluem a saída de Tiesj Benoot da Team Visma | Alugue uma bicicleta para a equipa Decathlon CMA CGM, junto com Olav Kooij. A equipa francesa também contratou o jovem escalador Mathew Riccitello, o promissor e sprintador Tobias Lund Andresen, e potências consolidadas como Daan Hoole e Cees Bol. Enquanto isso, Stefan Küng deixou a Groupama-FDJ United para se juntar à ambiciosa UCI ProTeam Tudor Pro Cycling Team.

Será que tais movimentos vão abalar o equilíbrio de poder em um campo recentemente dominado pela Alpecin-Premier Tech, com Mathieu van der Poel e Jasper Philipsen, e pela equipa Emirates XRG dos Emirados Árabes Unidos, liderada por Tadej Pogačar? Este último também conta com o apoio dos experientes boxeadores Benoît Cosnefroy e Kevin Vermaerke, enquanto a jovem alpinista espanhola Adria Pericas Capdevila vem da equipe UAE Emirates Gen Z. Enquanto isso, o escalador emblemático Rafal Majka se aposentou no final do ano.

Alguns nomes permanecem, muitos permaneceram, e mais estrelas estão em formação. Bem-vindo ao UCI World Tour 2026!

Fonte: UCI


“Triatlo média distância de Moura com preço especial em janeiro”


Já estão abertas, e com desconto, as inscrições para o Triatlo de Média Distância de Moura que se realiza no dia 26 de abril.  Quem se inscrever durante o mês de janeiro beneficia de um valor reduzido de 80 euros, antes do preço regular de 120 euros que vigorará em abril.

A competição regressa ao Alentejo para desafiar atletas num percurso que combina exigência, beleza natural e o ambiente característico da região. Organizado pela Federação de Triatlo de Portugal, em parceria com o Município de Moura, o evento promete mais uma edição de grande qualidade.

As vagas são limitadas. Garante já o teu lugar e aproveita o desconto de início de ano!

Fonte: Federação Triatlo Portugal

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