“Lance Armstrong deixa conselhos sobre segurança rodoviária: “Evito estradas longas e retas a todo o custo”

Por: Ivan Silva

Em parceria com: https://ciclismoatual.com

No mais recente episódio do seu podcast The Move, Lance Armstrong abordou um dos temas mais sensíveis da atualidade para quem pedala: a segurança rodoviária. O antigo campeão norte-americano partilhou conselhos práticos e a sua própria experiência, apontando formas de os ciclistas se protegerem cada vez mais num ambiente rodoviário que considera estar em mudança.

"Já fui atropelado por alguns carros, mas não por condutores distraídos", começou por explicar Armstrong. "Quando estamos numa bicicleta, ficamos assustados se alguém se aproxima demasiado de nós. E sim, acho que está a tornar-se cada vez mais comum. Mas há formas de nos protegermos, não há? E penso que isto pode ser útil para todos aqueles que procuram conselhos sobre o assunto."

Uma das soluções sugeridas por Armstrong passa por utilizar uma bicicleta de gravel, que oferece mais flexibilidade para escapar de situações perigosas: "Em primeiro lugar, ando sobretudo na minha bicicleta de gravel, por isso posso pedalar em praticamente qualquer superfície. Se me sentir inseguro numa estrada e estiver numa bicicleta destas, posso subir para um passeio, ou seguir por um trilho de terra se vir um disponível."

O norte-americano deixou também um conselho importante quanto à escolha do percurso, sobretudo para cicloturistas e amadores: evitar estradas longas e retas. "Acho que uma coisa que tento sempre evitar são essas estradas retas e intermináveis. Os condutores ficam mais distraídos nelas. Pelo contrário, se estiverem numa estrada com curvas ou que exija mais atenção, estão mais focados, porque têm de estar atentos à condução, às mudanças de direção. Essas estradas longas e retas? Evito-as a todo o custo."

Armstrong sublinhou ainda como o cenário rodoviário mudou desde os seus primeiros tempos em Austin, Texas: "Quando me mudei para cá em 1989, as zonas a oeste da cidade já começavam a ficar frias e sossegadas. Hoje em dia, isso já não acontece. Está tudo mais movimentado, mais perigoso."

Numa altura em que as preocupações com a segurança de quem pedala são cada vez mais discutidas, Armstrong traz uma perspetiva pessoal, mas cheia de ensinamentos simples e diretos, com base em décadas de estrada.

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“Mathieu van der Poel arrasa a concorrência e revalida o título na E3 Saxo Classic, com um solo de 40km!”

Por: Miguel Marques

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Depois da exibição dominante na Milan-Sanremo, Mathieu van der Poel voltou a demonstrar a sua superioridade ao vencer, esta sexta-feira, a E3 Saxo Classic. O ex-campeão do mundo impôs-se de forma categórica na clássica belga, deixando os rivais para trás com um ataque fulminante e triunfando a solo com mais de um minuto de vantagem.

A corrida começou de forma atribulada, com uma queda coletiva que envolveu e atrasou muitos ciclistas do pelotão, criando um grupo dianteiro de cerca de 50 elementos. Entre os escapados estavam corredores perigosos, o que fez com que a diferença para o pelotão - onde seguiam Van der Poel, Wout van Aert, Mads Pedersen e Filippo Ganna - chegasse aos dois minutos.

Contudo, a vantagem começou a diminuir gradualmente e foi anulada quando os ciclistas entraram nos últimos 110 quilómetros, marcando o início da fase decisiva da prova. Aimé De Gendt e Casper Pedersen aproveitaram o momento para atacar, mas acabariam por ser alcançados pouco depois, na sequência de uma movimentação decisiva no Taaienberg.

Foi nessa subida icónica que a INEOS Grenadiers endureceram o ritmo, mas foi Mads Pedersen quem atacou. O dinamarquês foi seguido de imediato por Van der Poel e Filippo Ganna, formando-se assim um trio de luxo na frente. Mais tarde, De Gendt e Pedersen juntaram-se ao grupo, formando um quinteto que colaborou eficazmente até ao Oude Kwaremont.

Foi aí que Van der Poel fez a diferença: mexeu pela primeira vez na corrida e isso foi suficiente para deixar os seus companheiros de fuga para trás, isolando-se na frente. Pedersen e Ganna tentaram resistir em perseguições solitárias, enquanto o grupo perseguidor, com Matteo Jorgenson entre os elementos mais fortes, procurava minimizar perdas e garantir lugares cimeiros.

Sem surpresas, Van der Poel revalidou o título em Harelbeke com autoridade, debaixo de chuva, e celebrou mais uma vitória de prestígio no calendário das clássicas. Mads Pedersen foi segundo, a mais de um minuto, com Filippo Ganna a fechar o pódio numa demonstração de grande forma por parte dos protagonistas das clássicas flamengas.

 

“Top 10 E3 Saxo Classic”

 

1º Van der Poel Mathieu - Alpecin-Deceuninck       

2º Pedersen Mads - Lidl-Trek

3º Ganna Filippo - INEOS Grenadiers

4º Pedersen Casper - Soudal Quick-Step

5º Stuyven Jasper - Lidl-Trek

6º Küng Stefan - Groupama-FDJ 

7º De Gendt Aimé - Cofidis

8º Wellens Tim UAE - Team Emirates-XRG

9º Jorgenson Matteo - Team Visma | Lease a Bike

10º Teunissen Mike - XDS Astana Team

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“Volta à Catalunha continua ao rubro: Ayuso regressa à liderança”

Espanhol e Primoz Roglic continuam num mano a mano em Espanha

 

Por: Lusa

Foto: EPA

O ciclista espanhol Juan Ayuso (UAE Emirates) recuperou, graças às bonificações do sprint intermédio, a liderança da Volta à Catalunha, após a quinta etapa, esta sexta-feira ganha pelo britânico Matthew Brennan (Visma-Lease a Bike).

O jovem britânico, de 19 anos, somou a segunda vitória na 104.ª edição da corrida catalã, depois de já ter vencido a primeira etapa, num dia em que Ayuso voltou a ultrapassar o esloveno Primoz Roglic (Red Bull-BORA-hansgrohe) na liderança, agora por apenas um segundo, depois de ter sido segundo no sprint intermédio.

Já depois da passagem pelo sprint intermédio e, no momento em que era apanhado o francês Enzo Paleni (Groupama-FDJ), derradeiro resistente da fuga inicial de sete ciclistas, a Visma-Lease a Bike, a INEOS e a Movistar aproveitaram os ventos laterais, a pouco mais de 20 quilómetros da meta, para cortar o pelotão e reduzi-lo a pouco mais de 30 unidades.

Num grupo reduzido, Brennan impôs-se claramente no sprint, vencendo em 3:28.14 horas, após os 165,9 quilómetros entre Paüls e Amposta, o mesmo tempo do neerlandês Tibor del Grosso (Alpecin-Deceuninck) e do checo Pavel Bittner (Picnic PostNL), segundo e terceiro, respetivamente.

O segundo ganho no sprint intermédio permitiu a Ayuso recuperar a liderança a Roglic, com esse mesmo tempo de vantagem, passando a ter 21 segundos à maior sobre o espanhol Enric Mas (Movistar).

Os 'abanicos' acabaram por 'vitimar' apenas dois ciclistas do top 10, com o belga Lennert van Eeetvelt (Lotto) a cair duas posições, para oitavo, e o norte-americano Matthew Riccitello (Israel-Premier Tech) a descer de oitavo para 12.º.

O português Afonso Eulálio (Bahrain-Victorius) terminou a etapa na 105.ª posição, a 4.41 minutos, caindo para o 70.º lugar, a 30.43.

Este sábado, corre-se uma das mais duras etapas desta edição da Volta à Catalunha, com 159 quilómetros entre Berga e Queralt, com quatro contagens de montanha, entre as quais uma de categoria especial e duas de primeira categoria, uma coincidente com a meta.

Fonte: Record on-line