Atualizar-se e estar a
in(formado) desenvolve competências e promove as boas práticas de treinador.
Assim, a Federação de Triatlo de Portugal irá desenvolver entre fevereiro e
maio de 2020 diversas ações de formação que vão ao encontro do interesse dos
treinadores de Triatlo.
A primeira ação de formação é
já dia 15 de fevereiro, no dia anterior ao primeiro Powerman Portugal, que se
realiza em Mafra.
15 de
fevereiro, Mafra
Ação de
formação contínua: ‘Periodização e Planeamento de Treino
Paulo Sousa é um treinador com
comprovado sucesso no panorama nacional. Emigrou para os Estados Unidos da
América há largos anos, local onde atualmente trabalha com diversos atletas de
elite e de seleções nacionais de vários países. A sua profissão passa pelo
acompanhamento de vários atletas que estão na qualificação olímpica para Tóquio
2020.
Neste momento encontra-se em
estágio com a sua equipa em Monte Gordo, pelo que a convite da FTP, Paulo Sousa
irá partilhar as suas teorias e práticas em planeamento e periodização de
treino do Triatlo.
Dados da
formação:
Formador: Paulo Sousa
(thetriathlonsquad)
Local: Auditório do Estádio
Municipal de Mafra
Data: 15/2, das 9h às 13h e
das 14h às 17h
UC: 1,6 UC para a componente
Específica do Título Profissional de Treinador de Desporto Triatlo
Valor de inscrição: 5€
29 de
fevereiro, Machico
Ação de
Formação Contínua ‘Treino de força e mobilidade para triatletas’
Uma formação teórica
complementada com exemplos práticos, pretende-se refletir sobre a importância
do treino físico nos triatletas.
Dados da
formação:
Formador Paulo Gonçalves
Local: Machico (local a
confirmar)
Data: 29/2, das 9h às 13h e
das 14h às 17h
UC: 1,6 UC para a componente
Específica do Título Profissional de Treinador de Desporto Triatlo
Valor de inscrição: 5€
Programa:
9h – Início;
– Evidências da importância do
treino de força e mobilidades em triatletas;
– Inclusão do treino de força
e mobilidade, num programa de treino;
– Métodos de treino de força e
mobilidade em triatletas;
– Exemplos práticos do treino
de força em triatletas.
17h – Encerramento.
Razões/pertinência
da ação:
– Promover a importância do
treino de força e mobilidade para triatletas de longa distância;
– Refletir sobre a integração
do treino de força e mobilidade para triatletas.
7 de
março em Portimão e 14 de março em Machico
‘Ação de
Formação Contínua Treino de natação de fundo e águas abertas’
A convite da Federação de
Triatlo de Portugal, o treinador de natação do Sport Lisboa e Benfica – Ricardo
Santos – responsável pelo enquadramento técnico de vários nadadores de Fundo e
de Águas Abertas, lecionará uma formação destinada aos treinadores de Triatlo e
Natação versando os temas do treino de natação de fundo e de águas abertas.
Programa:
– Periodização e planeamento
de nadadores de fundo e águas abertas;
– Estrutura da sessão de
treino;
– Análise e correções técnicas
em fundo e águas abertas;
– Componentes específicas do
treino de fundo e águas abertas (adaptação às condicionantes do plano de água,
temperatura, uso fato isotérmico…);
Formador: Ricardo Santos
Local: Portimão e Machico
(local a confirmar)
Data: 7/3 e 14/3, das 9h às
13h e das 14h às 17h
UC: 1,6 UC para a componente
Específica do Título Profissional de Treinador de Desporto Triatlo e Natação
Valor de inscrição: 5€
Fonte: FTP
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